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Results
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***i0
今回もありがとうございました＾＾
毎回レッスン前に現在の体の状況を聞いていただけるので、悩みに合ったレッスンをしていただけるのがとてもありがたいです。
また、食べ物やビタミンについてもいつもお話ししていただけるので、とても勉強になります！先生のレッスンを受けてから体型ももちろん変わりましたが、肌の調子もとても良くなってきました(^ ^)いつもとても細かく見ていただいて、動きや力を入れる箇所など少し違う時は、確認しながらお声がけもいただけるので、対面でレッスンを受けているようです☆オンラインレッスンとは思えないくらい満足しています！
引き続き、よろしくお願いいたします。 -
***i0
本日もありがとうございました！職場での腰痛が辛いため、本日はデスクでできるストレッチ等を教えて頂きました。
椅子から立つときの姿勢や、足のむくみの原因を防止するストレッチなど為になる事ばかりでした！肩こりもひどいので、肩を広げたり腕のストレッチもぜひやっていこうと思いました。久しぶりの授業でしたので、姿勢がとても気になっていましたが、本日も先生に直していただけてとても楽になりました！また、教えて頂いた食事をとっていますが、体重もペース良く落ちてきました！！
引き続き、よろしくお願いいたします＾＾ -
***i0
本日もありがとうございました！！レッスン中に先生が仰って下さる箇所をすぐに理解して、部分的に力を入れることができるようになってきました。そうすると、引き締めたい所にもすごくよくききますし、姿勢や体幹の変化を自分でもとても感じています。先生の授業はその日その日で内容を変えて下さるので、長く続けられていますし、効果も実感できています＾＾
栄養素についてもとてもお詳しいので、ダイエット中の食べ物についても色々と教えていただけてとてもありがたいです！！☆
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします♪ -
***i0
本日もありがとうございました！
腰痛が酷かったので守るような姿勢を取っていたため、レッスン前は腰も体も全部痛かったのですが、レッスン後は下半身は軽くなり上半身は肩がしっかり広がって肩の痛みもとても楽になりました！レッスンを始めてからきちんと呼吸もできるようになったので、とてもありがたいです(^^)引き続き、よろしくお願いいたします♪ -
***i0
本日もありがとうございました！
先生のレッスンを受けるようになってから、日々の生活の中での立ち方一つでも意識するようになりました。
肩こりも無くなりましたし、体型も変わってきたなと実感する事がとても多いです。
レッスンのメニューはまだ簡単にできない時もありますが、最初の頃と比べて明らかに自分でも体重の乗せ方など意識できるようになったので、
成長を感じて楽しくレッスンを受ける事ができています♪
引き続きよろしくお願いいたします！！ -
***i0
本日もありがとうございました！今週は体調があまり良くありませんでしたが、姿勢をしっかり直して頂いて、肩や腰、お尻周りがとても楽になりました！
レッスンを受けるようになってから、腰回りや太ももの裏（お尻の下）がサイズダウンし、パンツを履いた時のラインが変わってきました！
正しい姿勢でいることはとても大切だなと実感します！ 先生とのお話しもすごく楽しく優しいお人柄が先生の魅力です！☆
これからも引き続き、よろしくお願いいたします♪ -
***i0
本日もありがとうございました！今日はとても腰が痛かったのですが、先生の授業を受けた後は体あとても楽になりました！
先生の授業を受けるようになってから、パンツを履くとお尻や太もも部分が明らかに緩くなってきて体のラインが変わってきたように思います♪
色々と楽しくお話ししながら授業をして下さるので、毎回とても楽しみに受けています☆引き続き、よろしくお願いいたします( ^ω^ ) -
***i0
本日もありがとうございました！腰の痛みや、体が重くだるかったのが先生の授業を受けた後にとても楽になりました。
先生は栄養についてもとてもお詳しいので、体調の悩みを聞いていただき、今の体にいい食べ物も教えていただけるので、毎回とてもありがたいです！
引き続き、よろしくお願いいたします( ^ω^ )☆ -
***i0
本日もありがとうございました！
毎回レッスン前に現在の体調や気になる箇所を聞いて下さって、それに合わせてレッスンを組んで下さいます。
体調も楽になりますし、明らかに姿勢も楽になるので、毎回とてもありがたいです(^-^)
引き続き、よろしくお願いいたします♪ -
***i0
今回もありがとうございました！
デスクワークなので、レッスン前は自分でも分かるくらい体の歪みを感じましたが、先生のレッスンを受けた後は明らかに肩の開きが違うのを感じますし、次の日には筋肉痛もあり、しっかりレッスンできたのを実感します⭐︎オンラインでもきちんと姿勢や力を入れる場所を教えて下さるので毎回大満足です！
引き続き、よろしくお願いします♪ -
***i0
今日もありがとうございました！
体調に合わせてその日のプログラムを組んでくださるので、無理しすぎずにレッスンを受けることが出来ます(^o^) 体がカチコチでとても辛かったのが、レッスンを終えてからとても軽くなりました⭐︎レッスンの疲れ等もありません♪また次回もよろしくお願いします(^^) -
***i0
今日もありがとうございました！
4月のバタバタでデスクワークな事もあり、体が歪んで凝り固まっているのが自分でもわかりました。授業中は久々なのもあり、とても辛かったですが、終わった後明らかに体が軽くなったのを実感しました！！
ピラティスを始めてから、ストレスを溜めすぎずに過ごせています。引き続き、よろしくお願いします♪ -
***i0
今回もありがとうございました！
先生に教えて頂いた宿題をしていると、普段テレワーク等で歪んだ姿勢なども正すことができています！
定期的に体調についても相談に乗って頂いてありがとうございます＾＾先生の知識の豊富さに毎回とても驚きますが、体調面でのことや食事なども相談に乗ってくださるので、ピラティスと合わせてとてもためになります☆
引き続き、よろしくお願いいたします♪ -
***i0
本日もありがとうございました！！レッスン前は自分でもわかるくらい姿勢が前のめりでしたが、先生のレッスンを受けてすぐに重心がまっすぐになりました！先生のレッスンを受けると毎回姿勢や足元が正しい位置に戻るので感激しています☆
フィードバックもとても丁寧で宿題についても詳しく書いて下さります。
色々なことに先生がお詳しいので、体調面についてお伺いしても適切なアドバイスを頂けるので感謝しています♪
引き続き、よろしくお願いいたします( ^ω^ ) -
***oka.
最初に現在の姿勢の状態や自身の悩みを確認していただき、それに合わせたトレーニングを教えていただきました。しっかり褒めてくれつつ、できないところはしっかり指摘し、フォローしていただきました。レッスン前後だけで姿勢の改善がわかり本当にレッスンを受けてよかったです。またお願いします！
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***i0
本日もありがとうございました！！
体調があまり良くなかったのですが、その日の体調に合わせてレッスンを組んでくださるので、無理なくレッスンを受けることができました☆
テレワークが続いて、肩周りがとても痛かったのですが、レッスン終了後は丸まっていた肩が後ろに開いたのが自分でもわかりました。
また、食生活は全く変えていないのですが、先生のレッスンを受けるようになって、体重も減りました！
引き続き、よろしくお願いいたします(^ ^)♪ -
***i0
本日もありがとうございました！
毎回とても丁寧に姿勢を見てくださって、それに合わせたレッスンをしてくださいます。
レッスン前と後とでは自分でも変化がわかるほど変わります！！フィードバックもとても丁寧にして下さるので、
次のレッスンまでの間に自分でもしっかり復習できます☆
引き続き、よろしくお願いいたします( ^ω^ ) -
***i0
いつも楽しいレッスンをありがとうございます！！
テレワークが続き、姿勢が崩れていましたが、先生のレッスンを受けてすぐ、自分でも感覚で分かるくらいに元に戻りました⭐︎ 初めは辛くてできなかった動きも、レッスンを重ねて少しずつできるようになりいつも変化を感じます♪引き続きよろしくお願いいたします(^^) -
***i0
本日もありがとうございました！！( ^ω^ )
毎回とても楽しいレッスンで時間があっという間に過ぎます！
足が細くなってきた事、姿勢がどんどん良くなっている事を自分でも実感できますし、宿題も毎日負担なくできています！
まだまだ筋力が足りず、レッスン中に動きが続かない所もありますが、すぐに動きを変えて対応してくださるので、とてもありがたいです！
引き続き、よろしくお願いいたします☆
***i0
今回もとても楽しい授業をありがとうございました！先生のレッスン1回で姿勢も正しい位置になりますし、ヒップの位置も変わるので毎回とても驚いています！体調の悩みをご相談しても、栄養の面やいい食べ物など何を聞いても知識が豊富で毎回とても驚きます☆
いつも色々な情報もいただいてありがとうございます＾＾とても楽しく為になるレッスンです♪
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします( ^ω^ )