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Results
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chisako先生の10回目のレッスンを受講させて頂きました!! 今日は体調が完璧!!という日では無かったのですが…chisako先生のお陰でかなり回復し、とても元気になりました◎(#^^#)体調だけではなく気分まで良くなりました。1日快適に過ごせそうです。今日のレッスン前、足がかなり冷たかったのですが、最初に身体が温まるようなエクササイズを最初に取り入れて下さり、血流が良くなった(足がポカポカしてきた)のもめちゃくちゃ感動しました★そして、chisako先生は、きっとレッスン前後にメニューだけではなく「どうしたら生徒がやりやすいか＆継続しやすいか＆気持ちよく受講できるか」等、たくさん考えて下さっているのだろうな…と思います。感謝です！！来週のレッスンが今からとても楽しみです ^^)またよろしくお願い致します♬♪
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chisako先生の9回目のレッスンを受講させて頂きました。毎回感動するのが、少しずつレベルアップさせてくれること＆毎回メニューをアレンジして下さる事です。現在週2-3でお願いしているのに、全然レッスンに飽きないのは、chisako先生がレッスン前後に時間をかけて準備して下さっているからだな…(泣)と感動します。そこが、アプリ/YouTubeを使っての運動と違うところだな★と思います！また、前回1度やったメニューをもう1度やる時でも、再度きちんと説明してくれるので、正しい動作で運動することが出来ます！忘れっぽいので、これは本当に助かります！！ありがとうございます。数日後のレッスンが楽しみです★引き続きどうぞよろしくお願い致します！！
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chisako先生の8回目のレッスンを受講させて頂きました。継続してレッスンをお願いしておりますが、毎回大満足のクオリティで、chisako先生は本当にすごいな…と思います。たくさん生徒さんがいるのに、前回のトレーニングのことも覚えていて下さって、内容をアレンジして下さったり少しずつレベルアップして下さるので、、、飽きることなく続けられて、めちゃくちゃ助かります…！！私は、chisako先生のレッスン以外は運動していないのですが、この1か月で食べたいものを食べても全然太らなくなり(もちろん一時的に体重は増えますが、すぐ戻ります)、基礎体温も上がって、良いことばかりです。レッスンをお願いして本当に良かったなぁと毎回思います！！いつも、色々なリクエストを聞いて頂き、ありがとうございます。次回もよろしくお願い致します★
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chisako先生の7回目のレッスンを受講させて頂きました。今週は3回レッスンを受講させて頂きましたが、毎回違う部位が筋肉痛になるのでテンションが上がり「次回も頑張ろう！！」となります。まだ7回しかレッスンを受けていませんが、なんとなく身体が引き締まってきた気がします。(先生にも家族にも言ってもらえて嬉しいです。)怠け者なので、自分だけで運動するとモチベーションが上がらない＆面倒に感じるので…chisako先生には貴重なお時間を割いて頂いて感謝しかありません。引き続きどうぞよろしくお願い致します。
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chisako先生の6回目のレッスンを受講させて頂きました。今日は寝不足だったせいか？久々の1時間レッスンだったせいか？最初身体が固くて自分でも戸惑っていたのですが…chisako先生の1時間のレッスン後は、かなり身体がほぐれました。程よく汗もかいて、リフレッシュできました！先生がよく「息を吸って、吐いて」と言って下さるので助かっています。また、画面を通して細かい部分まで見て下さるので、有難いです。次回もよろしくお願い致します。
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chisako先生の5回目のレッスンを受講させて頂きました。当初、週1-2で先生にお世話になろうかなと思っていたのですが…最近はステイホームの時間も長く、週3でお願いすることもあります(#^^#)でも、先生はいつも笑顔で快くレッスンを引き受けて下さり、優しくて…本当に感謝しております。ありがとうございます。私が飽きないように、トレーニング内容を変えて下さるのも助かります♬ chisako先生のレッスンを受けてから、無理に食べる量を減らすことが無くなりました。(※それでも太りません。)身体を引き締めて、カッコよく洋服を着こなせるようになるというのが、今の目標です★次回もよろしくお願い致します。
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chisako先生の4回目のレッスンを受講させて頂きました。4回目なので、まだまだ出来ないことも多くありますが(泣)毎回飽きないようにメニューをアレンジして下さるので、楽しく受講することが出来ます。chisako先生のレッスンは、25分効率良く身体を動かすことが出来ますし、自分のやり方が合っているのか先生に確認してもらえるので、お金を払ってでも受ける価値があると思います★大満足のレッスンをいつもありがとうございます。次回もよろしくお願い致します！
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減量を目指す！筋トレ&ストレッチ♪2回目を受講させて頂きました。レッスン時に今日の体調＆筋肉痛になっている部位をお伝えしたところ、それを考慮してメニューを組んで頂きました。臨機応変に融通を利かせて下さるので本当に有難いです。そしてchisako先生は、レッスン中何度も「呼吸して下さいね」と言って下さるので、その度に「あっ、また息を止めていた」と気付くことが出来ます。まだ数回しか受講しておりませんが、レッスン後には身体が軽くなりますし、無理のないレベルで対応して下さるのでモチベーションも上がります。ありがとうございました。次回もよろしくお願い致します。
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前回60分のレッスンをお願いしましたが、今回は25分のレッスンを受講させて頂きました。25分のトレーニング後は身体がポカポカしました。(ちなみに、前回60分レッスンの後には、鍛えたところが筋肉痛になって嬉しかったです♬今回も期待します…！！^^) chisako先生は、生徒がどこを鍛えたいのか考えながら＆注意点を共有して下さりながらレッスンして下さるので、youtubeを見ながらの筋トレとは全然違います…♬レッスンをお願いして良かったなぁと思いました。来週も25分レッスンをお願いする予定です！今から楽しみです。よろしくお願いします★
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チアダンスのオーディションに向け、3月から小3の娘がレッスンさせていただいています。娘のレベルに合わせてメニューを組んでくださり、バレエから筋トレ、チアの技など指導していただき、毎回親子で満足のレッスンです。レッスン後もフィードバックしてくださり、親子で振り返ることができています。普段の姿勢も変わり、オンラインレッスンとは思えない満足度です。また、自主練が苦手だった娘ですが、先生のレッスンを始めてから自宅でも取り組むことができるようになりました。
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chisako先生のレッスンをはじめて受講させて頂きました！1回目だったので、ハードなのかな？1時間体力が持つかな？と不安な気持ちもありました…が、時間配分も内容も素晴らしく、あっという間の楽しい1時間を過ごさせて頂くことが出来ました。先生は、こちらの体力、鍛えたい部分、体の柔らかさを確認しながら、レッスン内容を調整して下さります。私のレッスンでは、筋トレをずっとやるのではなく、ストレッチも組み込みながら指導して下さったので…気持ちよく汗をかくことが出来ました。気分爽快になりました♬ chisako先生は、途中、水分補給の時間も取って頂いたり、気遣いが素晴らしく、とても優しい先生で、体力のない女性にもガッツリトレーニングしたい女性・男性にも合う先生だと思いました★また予約させて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。
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***ie.mt.shinobu
わかりやすいレッスン、説明でした。
思いやりのある先生で泣けてくるぐらいうれしいレッスンでした。モチベーションを上げていただきました。ありがとうございます。 -
***e8863
ストレッチローラーの使い方を沢山指導して頂きました。２０分間で体がポカポカしてきてレッスンの後は体がとても軽く感じました。
説明の方法もとても丁寧で、そして話しやすい先生です。また是非お願いしたいと思います。今日はレッスンをどうもありがとうございました！ -
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***aNana
レッスンは疲れますが、死ぬほどしんどい！！ということもなく、レベルを合わせてくれます。
しかし、次の日からキッチリ筋肉痛になり、身体はしんどいですが、効いてるという高揚感に包まれます。
マンツーマンで指導していただけることなんて、まずないのでお勧めです！！ -
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***ie.mt.shinobu
短時間で満遍なく伸ばせるようメニューが考えられています。ありがとうございます。