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Results
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***e8863
今日もレッスンをありがとうございました！
なかなか順番を覚えられない事もあるのですが、体の運動だけでなく
頭の運動にもなっています。いつも丁寧なご指導をありがとうございます！
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***oka794
気が付いたら前後開脚ができるようになったようで嬉しそうにしていました??
本日も良いレッスンありがとうございました。
♡カスタマイズバレエクラス《バー＆センター》4回パック♡
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***e8863
今日のレッスンでは横からの位置で見て頂きました。最初のプリエですでに汗をかきました。
レッスン終わった後は気分スッキリで元気になります。今日もありがとうございました！ -
***e8863
バーレッスン最初の１０分ですでに汗をかきました。とても気持ちの良いレッスンを受ける事ができました。
毎回、新しい動きを取り入れて下さいます。また次回も楽しみにしております！ -
***oka794
今回も一つ一つ丁寧に教えてくださり大満足のレッスンになりました。
今日もいい汗が出たのでよく眠れそうです。ありがとうございました。
♡カスタマイズバレエクラス《バー＆センター》4回パック♡
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***e8863
今日もバーレッスンをありがとうございました！
少し疲れ気味だったのですが、レッスンが終わった後は気分スッキリで
元気になりました。いつも細かく見て下さるのでハッとさせられます。
次回のレッスンもどうぞ宜しくお願いします！ -
***oka794
本日もありがとうございました。
♡カスタマイズバレエクラス《バー＆センター》4回パック♡
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***e1
今日も優しく丁寧なレッスンありがとうございました。グラン・プリエの時の姿勢や、足を上げる時のつま先などまた次回の時に気をつけられるようにしたいです。またよろしくお願いいたします。
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chisako先生の19回目のレッスンを受講させて頂きました。今日は、前日に食べすぎたせいか？週末のせいか？身体がダルめだったのですが…全身の血がめぐるようなストレッチからスタートして頂いたお陰で、かなり楽になりました。いつも私の身体の状態に合わせて臨機応変に対応して下さるので、本当にありがたいです♪また「●●のような感じで」と、例え方がお上手なので理解しやすいです！chisako先生がすごいと思うのは、こちらの身体の状態をすぐに把握して下さるところです。私のレッスンを見ていた家族も「観察力が素晴らしいよね…！！さすがプロの方！」と驚いていました。いつも本当にありがとうございます！引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
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***e8863
バーレッスン３回目になりました。
汗もかなりかきますしレッスン後は気分スッキリです。
猫背気味だったのですが、この頃は姿勢にも気をつける様になりました。
また次回のレッスンが楽しみです。今日もありがとうございました！ -
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chisako先生の18回目のレッスンを受講させて頂きました。私は、先生のレッスンを受講させて頂いた翌日に筋肉痛になることが多いのですが「こんなところ筋肉痛になったことないかも！？」と思う部分まで痛みを感じるので(＊心地よい痛みです＆だいたい1日で治ります^^)とても嬉しいですし、継続する上でのモチベーションになっています！！chisako先生はバランス良く鍛えて下さるので…部分的に筋肉がつくわけではなく、全体的に引き締まっていく感じがします♬プロだな～と感じます♡そして器具を用意する必要もないので、気軽にお願い出来るのも嬉しいです★☆辛かった・苦手だった筋トレが、いまは楽しみなものになっています。これもすべてchisako先生のお陰です。本当にありがとうございます！！次回もよろしくお願い致します！！！
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chisako先生の17回目のレッスンを受講させて頂きました。今日も盛りだくさんのメニューで、気が付いたらレッスンが終わっていました…！！chisako先生は、いつも、とても丁寧に＆お優しく対応して下さるので、本当にありがたいな～優しいな～～…と毎回感動します！そして、筋トレとストレッチをバランス良く行って下さるのですが、ストレッチの時は気持ちよくて寝てしまいそうになることもあります( ;∀;)笑。あと、いつも「どこが良くなった」「どこが変わった」等、ポジティブなフィードバックを下さるので「引き続き頑張ろう！！」と言う気持ちになります。感謝です★☆引き続きどうぞよろしくお願い致します。
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***oka794
間違えてるところきちんと見てくれます。楽しくてあっという間の75分でしたので次回も楽しみにしております。本日もありがとうございました。
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chisako先生の13回目のレッスンを受講させて頂きました。今日は1時間のレッスンをお願いしましたが…あっという間でした。そして、自分の骨盤が意外とずれている＆左右で動かしやすさが違うな～と、レッスンを通して感じました！(何とかしたいです…！！^^) chisako先生は、ストレッチと筋トレをバランス良く取り入れたレッスンをして下さるので、身体のバランスが整う感覚がありますし、レッスン中に怪我をすることもありません！(*´▽｀*)1時間で結構汗をかくことが出来てリフレッシュ出来ました◎本当にありがとうございました！次回のレッスンも今からとても楽しみです！！引き続きどうぞよろしくお願い致します。
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***oR3F
いつも密度の濃い充実したレッスンをありがとうございます！
新たなフォームを混ぜつつ、毎度すごく工夫が伝わってきます。
学年末と夏休み突入の為、次まで少し間が空きますが、それまでにしっかり復習をしておきます。
ではまた！ -
***e8863
前回のバーレッスンがとても楽しかったので、またこちらのクラスを受講しました。
４０分間とても充実した内容で汗をかなりかきました。ひとつひとつの動きにもしっかりとアドバイスを下さるので
ありがたいです。また次回が楽しみなレッスンです。 -
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chisako先生の13回目のレッスンを受講させて頂きました。今日は、疲れ＆寝不足＆塩分のとりすぎ？で、レッスン前、身体がダルかったのですが、負担の少ないストレッチからスタートして下さり…かなりやり易かったです＆楽になりました(#^^#)もし1人で筋トレ＆ストレッチをしていたら、今日はサボっていたと思います！(';')(こんな風に1か月以上続いていたかも分かりません…。)chisako先生、いつも優しく教えて下さり、本当にありがとうございます。今、きついなと感じるプランクも、徐々に楽に感じられたら良いなと前向きに考えています♬来週はしっかり寝てからレッスンに臨みます！！どうぞよろしくお願い致します☆★
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***e8863
とても楽しいレッスンを受ける事が出来ました！音楽に合わせてChisako先生のお手本を見ながら一緒にバーの動きをしました。
アドバイスも沢山して下さり、自宅にいながら本格的なレッスンを受ける事が出来とても満足しています。
また是非受けてみたいです。今日はどうもありがとうございました！
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chisako先生の11回目のレッスンを受講させて頂きました!! 1か月で10回ちょっと受講させて頂きましたが、なんとなく筋肉がついてきた気がします。これから1か月2カ月継続していくと、どんな身体になるんだろう??と今からワクワクしています(*´▽｀*)ちなみに、今日は25分のレッスンを受講させて頂きましたが、物足りなさは全く感じず…気持ちよく汗をかくことができました☆☆ chisako先生はいつもお優しくて可愛くて明るいので、1週間/1日のはじまりにレッスンを受講させて頂くと、テンションが上がりますしパワーも出ます!! 私がコンスタントに継続出来ているのは、chisako先生のお陰です。本当にありがとうございました。数日後のレッスンもよろしくお願いいたします♪♬
♡カスタマイズバレエクラス《バー＆センター》4回パック♡ 
***oka794
前後開脚ができるようになった事を喜んでいます??
本日もありがとうございました。