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Results
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***e8863
いつもバーだけのレッスンをお願いしておりましが、センターの入ったレッスンにも挑戦してみたくなり、
今回はこちらのクラスを受講しました。センターになるとバランスをとる難しさがさらに増しますが
とても楽しかったです。また次回のレッスンもどうぞ宜しくお願いします！ -
***e.talk
事前にこちらの要望も聞いて頂いて、それに合わせてわかりやすくレッスンして頂きました。翌日、適度に筋肉痛もきて効果を実感できています。レッスンありがとうございました！
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***ie.mt.shinobu
いつもいろんな筋肉をバランスよく伸ばせて、メニューも毎回変えていただきながら楽しくストレッチできてます。ありがとうございます。
おまけに細かくうるさくないので、自分の身体の固さと向き合いながら自分で微調整してストレッチできるのが最高です。 -
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***e1
私の足の状態を何回も確認してくださり、負荷をかからないようにレッスンをしてくださいました。メニューも変えてくださってとても優しい先生に教えてもらえてありがたかったです。
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***e8863
今日のレッスンは勇気を出してレオタードで受講してみました！
ものすごくドキドキしましたが、Tシャツより断然動きやすく
気持ちまで引き締まりました。今日もしっかりレッスンをして頂き
とても楽しかったです。どうもありがとうございました！ -
***ie.mt.shinobu
久しぶりのチサコ先生のストレッチでしたが、気持ちよかったです。朝ストレッチとは違ってゆったり伸ばせました。ありがとうございました。
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使い方がわからず買ったままになっていたので、今回レッスンで教えていただきました。絵や写真だとどこまで動かすのかなど、よくわからなかったのですが、実際に先生もやって見せて下さるのでどんな感じかわかって良かったです。背中がバキバキすぎて私の方はなかなか体勢が掴めなかったりとまだまだすぐできませんが、長年放置で固まっていた背中を今回のレッスンで少し目覚めさせることができたような感じがしました。思っている以上に体が硬くなっているようで・・・頑張ってみます。できなさすぎなのに付き合って下さってありがとうございました。またよろしくお願いします。
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***ka
とても楽しく、先生が一緒にやってくれるのでわかりやすく、効果的なエクササイズばかりでした。終わった後は汗びっしょりで体がしっかり解れていました。超オススメです！また受けさせて頂きます。
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***e8863
いつもはバーレッスンでお世話になっております。初めてストレッチのクラスを受けてみました。
後半では汗もジワッとかき、自分1人ではとてもチャレンジしないようなストレッチも教えて頂きました。
その他にも日常に取り入れたい足先のストレッチなど３０分間盛り沢山の内容でした。
心地良いペースでレッスン出来て身体がほぐれました。どうもありがとうございます！ -
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***e8863
レッスンのタイトル通り、私のレベルに合わせてカスタマイズでバーレッスンの内容を
組んで下さいます。少しずつ良くなった箇所は褒めて下さり、改善が必要な箇所はしっかりと
アドバイスをもらえます。バーレッスンはじっくりと動くパートが多いのですが、
ものすごく汗をかきますし良いエクササイズになっています。とにかく教え方が
丁寧で説明する言葉がわかりやすいので、良いレッスンに出会えてラッキーだと思っています。 -
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***_Yuki
久々の受講ありがとうございました。短時間でしたが内容の濃いエクササイズできました。運動自体も久々でしたが、終わった後は爽快感があり心身ともにスッキリできました。またお願いいたします♪
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***e8863
足、腕、上半身の引き上げなど一度にいろんな事を考えながら動くので、
ものすごく集中します。先生は画面上でもしっかりと
見られているので沢山のアドバイスをもらえます。
今日もレッスン後は元気になりました！
***e8863
４５分レッスンの２回目です。今日はジャンプの動きも入りました。出来るかドキドキでしたが、
いつも私のレベルに合わせて下さるので体に無理なく、それでいて新しい動きにも挑戦させて下さいます。
レッスン終わった後もすごくウキウキした気分が続きます。今日もありがとうございました！