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Results
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***e8863
今日も充実したレッスンでした。当方、ビギナーの大人バレエ、オバさん生徒なのですが、こちらの進歩に合わせて体に
無理なく、それでいて毎週、少しずつステップアップするように内容を工夫して下さいます。とにかく妥協しない熱心な先生です。
頭も体も同時に使うので本当に良い刺激になっています。
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***e8863
今日も内容がぎゅーっと詰まった充実したレッスンでした。
先週は出来なかったコーディネーションで宿題が出ましたが、キッチンカウンターに
捕まって練習したりして今日のレッスンではなんとか出来てすごく嬉しかったです。
また来週に向けて頑張りたいです！ -
***e8863
毎週一回のレッスンを続けているのですが、始めた頃に比べたら
ずいぶんと体も柔らかくなって来ました。バー、センターの動きに
関連した筋トレとストレッチも間に入りますし、６０分ですごい運動量になります。
今日もレッスン後は気分が上がりました！
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***e8863
今日はあまり元気がなかったのですが、先生のレッスンが
始まると気分がシャキッとしてきました。いつも新しい発見のあるレッスンをして
下さいます。今週習った事をしっかり覚えて次回のレッスンで出来るように
また頑張りたいです！ -
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***min1717
内腿しっかり鍛えていただきました！腹筋もがっつりやって、寒い中でも汗かきました。いつもありがとうございます~*^^*
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***min1717
今日は鍛えにくい内腿も筋トレして腹筋、背筋、脚とひと通りトレーニングできていい感じです~*^^*褒めてくださるしやる気が出ます。
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***e8863
夏から先生のバレエレッスンを受け始め、体の感覚がどんどん変わってきているのを実感します。
教えて頂いた練習方法を家事の合間にやってみたりと日常生活にも取り入れ始めました。
今日も新しいジャンプが加わり、ワクワクドキドキの楽しいレッスンでした！ -
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***min1717
少しずつ回数や負荷を増やしてできるようになってくるとより楽しくなりますね！今日は特に腹筋をがんばりました。いつも安定の笑顔で落ち着いた先生なので安心してレッスンを受講できます~*^^*
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***min1717
今日も一緒に楽しくトレーニングできました。最近、健康的な生活を送っていてもっと筋トレもやりたい気持ちが湧いてきてるので、この調子で頑張りたいと思います。60分もあっという間です~*^^*
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***e8863
今日のレッスンでは新しいジャンプが加わりました。順番を覚えるのに脳味噌もフル回転するので
身体と頭の両方のトレーニングになります。１時間のレッスンを終えると汗だくだく、運動した！という
気分になります。今日も充実した内容でした。どうもありがとうございました！ -
***min1717
いつも穏やかな先生なので気持ちよくトレーニングできます。筋トレ、一人ではなかなか続かないんですが、レッスンが楽しくて待ち遠しい感じです。
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***vanna
ちさこ先生は、とっても活発でフレンドリーな先生です。とても分かりやすく説明していただきました。筋肉や筋膜のみならず、内臓も元気になっている気がします！今後も続けていきたいと思います。