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Results
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***omichaelplusalpha
ステイホームになりすっかり運動から離れてしまっていたので久々に体を動かしました。筋肉がプルプルしましたが(笑)体が延びて本当に気持ちよかったです。レッスン前後では体の軽さが全然違うのを実感できました。
そして今まで私が体験して来たヨガとはまた違う新しいヨガというところにもとても興味がわきました。
どうもありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いします。 -
***oko..Y
カフェトーク で初めてのヨガレッスンでしたが、丁寧に位置や動きが分かるように先生が工夫して下さり、まるで目の前にいるジムでのレッスンのようでした。筋膜リリースの仕方も面白く、一対一なので質問もしやすく、これからも続けて受けてみたいと思いました。
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***T
初めてhalu先生のbowspring yogaを受講しました。とても優しい先生でリラックスできました。 今まで私が経験したヨガとは少し違った感じの動きでした。シェイプアップに利くというで、体を引き締めたい方にはおすすめです。
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***gy
初めての動きばかりでしたが、先生がとても丁寧に説明してくださったので、とてもわかりやすかったです。最近仕事で座ってる時間が長かったので腰が張っていたのですが、すっかりよくなりました！体の内側からぽかぽかして、体幹も鍛えられました！充実の40分でした！これからぜひ続けたいです！
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***han.hund
インターネットでのヨガレッスンは初めての経験でしたが、とても丁寧に、またこちらの状況を見ながら指導して頂きとても充実したレッスンでした。また、Bowspring yogaという新しいヨガに新年早々に出会えたことも感謝です。引き続きレッスンを続けたいと思います。
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***e8863
今日は２回目のレッスンでした。前回より少し動きに慣れてきました。初めて５分位で体がポカポカしてきます。
筋肉や筋が伸びる感触がとても気持ち良いレッスンでした。また次回もどうぞ宜しくお願いします！ -
***ablanca
運動不足の体なので、キープ中プルプルしてしまう場面もありましたが、体を伸ばす、ねじるの動きがとても気持ちよかったです。筋膜リリースの要素が入っていそうです。しっかり運動向きのレッスンだと思います。ありがとうございました。
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***e8863
初めてBowspring Yogaを受けてみました。ヨガのゆっくりした動きに筋トレ要素が加わり、なかなか運動をしたという気分になりました。
Halu先生は私のペースに合わせてゆっくりと、そして少しチャレンジするポーズも取り入れて進めて下さいました。久々に体の隅々まで伸ばす事が出来てとても気持ちが良かったです。先生はとても優しく話しやすい方です。通常のヨガを経験されている方にも新鮮で楽しいクラスだと思います。今日はどうもありがとうございました！
誰でも出来るBowspring relax
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***oko
通常のヨガとは違うBowspring yogaは初めてでしたが、わかりやすく教えていただき無理なく行えました。普段使わない筋肉も使い、自分の身体をみつめることも出来ました。続けることで心身共に変わるだろうなぁと実感しました。
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***a5221
珍しいタイプのヨガで慣れない動きがたくさんありましたが、初心者でも無理なく受けられるレッスンだと思いました。レッスン後は、骨盤回りや背中がとても動かしやすくなっており、レッスンの効果が感じられました。説明も丁寧で細かく動きを見てくださるので分かりやすかったです。ストレッチだけでなく、筋力アップも期待できるヨガだと思いました。
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***tact2kt
中1の娘がレッスンを受けました。初心者でもついていける、ちょうど良いレベルだったそうです。普通のヨガではやらないようなポーズもあり、一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に教えていただきました。特に、レッスン最後のリラックスセッションが気持ち良かったそうです。
スポーツジムなどのグループレッスンと違って、一対一で丁寧に教えてもらえ、かつ自宅で気軽に受けられるのが良かったです。 -
***ieM
とてもスッキリできる、楽しいヨガです。先生の落ち着いた優しい声で、リラックスしながら受講しました。ポーズができなくても、とても褒めてくださるので、安心してできました。一度のレッスンで、ウエスト周りがスッキリしたのでびっくりしました。初心者でもかんたんにできるおすすめヨガです。
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***asa
初めてBowspring yogaを体験しました。
初めはどんなものだろうと思いながらでしたが、とても親切に教えていただきました。
お腹や腰回りをたくさん使って良い運動になったと思います。
新しいヨガに触れて興味が湧いてきました。
ありがとうございました！ -
***nolia
オンラインでのヨガレッスンは初めてでした。近所のヨガクラスのグループレッスンに行ったことはありましたが、
オンラインで、先生から直接指導を受けて贅沢な時間をすごすことができました。
Bowspring yogaは、今までやったこともないポーズで、難しそうな部分もあったけれど、
先生は、ひとつひとつ丁寧に説明してくれて、レベルに合わせた、自分だけのプログラムを作ってくれました。
たくさん褒めてくれるので、だんだんリラックスすることができました。
本当にありがとうござました。またお願いします。 -
***oR3F
レッスンは、「ヨガ要素の入ったオリジナルな筋トレ」という印象でした。
普通の筋トレではあまり行われないポージングは新鮮で、
筋肉を意識しながら静止したり呼吸することは、興味深いことでもありました。
ありがとうございました！ -
***28
初めての Bowspring yoga で、少し緊張しましたが、先生が穏やかな感じで、進めてくださったので、最後まで、安心して受講出来ました。動きも、ゆったりとしていて、リラックス出来ました。ありがとうございました。
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***uma83
初めてレッスンをお願いしました。
普通のヨガとは違って、筋トレに近いような動きもありました。からだも鍛えられて、心もリフレッシュできそうです。寒くて固まっていたからだがほぐれたようです。ポーズについてもきちんと説明を入れてくれて、初めてでも迷わずできました。 -
***jp
普通のヨガとはちょっと違った感じで新鮮でした。
あまり普段使わない腰と背中の筋肉をしっかり使ったような気がします。
筋肉を伸ばしたり使って鍛えたりするような感じでした。
先生の指示する声が落ち着いていて、リラックスできました。 -
***roen
普段あまり体を動かさないことをお伝えして指導していただきました。動きはスローでありながらもこれまであまり使ってこなかった背筋やわき腹、太ももの筋肉にじわっときます。始める前にぎしぎしきしんでいた腰や足の関節や筋肉が運動の後はスムーズになっているのを感じました。
***nkyonkyon
Bowspring ヨガが どんなものか 体験したくて お願いしました。
今までのヨガとは やはり ちょっと 違うポーズで 興味深かったです。
個人的には フローヨガのような 流れる動きや ハードな動きが 好きですが、こちらも 終わったあとに 少し 汗が 出て 気持ちが いいです。今回は 初めてのレッスンだったので、強度は ありませんでしたが、Bowspring ヨガも レベルが あがると ハードな動きに なるようです。実際、レッスン中、レッスン直後は どこに効いているのか あまり 実感できませんでしたが、昼以降も いつもは よくない腰の調子が いいのは やはり こちらのヨガのお陰だと 思います。
自分に向きあえる時間を ありがとうございました＾＾