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Results
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*** 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
はじめてマインドフルネス体験をしました。先生のお優しい声で身体が軽くなりました。ありがとうございました。
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*** 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
さすがキャリアが長く、素晴らしい経歴・実績ある先生です。お話をしていて、とても落ち着き、その中で色んな気づきを与えてくれます。
Cafetalkには今までいなかった、最高の安心感・安定感をいただける先生です。 -
*** 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
マインドフルネスの体験がほぼ初めての私でしたが、とてもわかりやすくご指導くださいました。内容が充実していて、これからのグループレッスンも大変に楽しみです。
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***jijo 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
ずっと生活音（手元で何かやっている音）が聞こえていて、講師の反応も生返事だったので、途中で話す気力を失いました。指摘したところ、自分はずっと聞いている、それは電波のせい、ということになりましたが、こちらが指摘して急にそれらは止まり、明らかに話を聞いているという反応に変わったので私は電波のせいとは思っていません。指摘前は片手間に聞いている印象を受けました。 仮に電波のせいだったとして、それにより不具合のあるレッスンになったとしてもポイントは消費されるのでしょうか。そのような代替の提案もなくフィードバックも電波のせいを一貫していたので、納得がいかず事務局からポイントを返還してもらいました。 たまたま良くない日だったのだと思います。きっといい講師なのかもしれません。 ただ私には虚無感だけが残りました。とても残念です。
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***han
丁寧にお話しを聞いて頂く事により整理ができました。そして最後に先生がどういう選択肢があるかをいま一度整理して下さったので、改めて考える事ができると思います。真摯に対応して下さる先生です！
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2度目のグループ～マインドフルネス参加でした。
前回よりも、かなりリラックスして受講が出来ました。
また、先生の講義でいろいろな気づきがあり、大きな収穫でした！
ありがとございました?????? -
***d
2度目のグループレッスンでしたいが前回より上手く出来たと思います。体から緊張感が取れていく感覚、全身が少し重い感覚になり、瞑想後は目を開けたくない状態でした。今夜は良い睡眠がとれそうです。どうもありがとうございました。
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日頃、忙しい日々なので
ひさしぶりに静かで穏やかなマインドフルネスの時間を堪能しました。
グループレッスンというのも、とても新鮮でした！
ありがとうございました。 -
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***7007
マインドフルネスをして頂いて、勝手に涙が出て驚きました。
なかなか大変ですが、これからも娘の気持ちに寄り添っていこうと思えました。
ありがとうございました。 -
***apon
穏やかな話し方で、しっかりじっくりと話を聞いていただき、マインドフルネスも自分の奥深くの感情に気づくことができてとても良かったです。
フィードバックのコメントもありがとうございました。読んでいて涙が出ました。
またモヤモヤすることがあったら是非リクエストさせていただきたいと思いました。 -
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***han
ここ数ヶ月で起こった事で頭が一杯で、Seko先生にお話を聞いて頂きました。少し落ち着き、平常心を取り戻す事ができそうです。レッスンの最後にマインドフルネスを体験させて頂きました。初めてでしたが、目から鱗で頭を休めることができ驚きました。マインドフルネス職人とお呼びしたいです！
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***a
本日のレッスンはありがとうございました。
マインドフルネスのことは言葉としては知っていましたが、実際にはどういうものなのか分からなかったので、自分で体験してみて感じることが出来て良かったです。
体感としては、自分の身体（呼吸、触感、聴覚）に意識を集中して、余計なことを自然と考えなくなっていき、自分がまっさらな状態になった感じがマインドフルネスな状態なのかなと思いました。
これからも時々今回の体験を思い出して、自分の生活に取り入れてみたいと思いました。 -
***obee
先生にご相談する前は、笑うことも食事を摂ることも出来ないくらい疲れていましたが、お話した後はスッキリしました。今日からまた、前を向いて生活できそうです。
有難うございました。 -
***obee
春に転居することになり、その準備や転居の不安などで焦りがちでしたが、先生とお話して気持ちが楽になりました。
先生に「大丈夫だよ」とお声をかけてもらえて、嬉しくなりました。
きっと大丈夫だと思えてきました。
有難うございました。 -
***ana
30分の体験レッスンです。先生の優し声と一緒に「マインドフルネス」の練習をしました。先生の導くで、より「マインドフルネス」の状況に入れやすいだと思います。ありがとうございました。
***d 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
マインドフルネスや瞑想に興味があり受講しました。オンラインでも受ける事が可能だとわかり面白い企画と思いました。