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新しい年が始まりましたね。2025年は楽しく＆健康に過ごすことが目標です。今回は、私が今年挑戦したい「バケットリスト」をご紹介します。
1. 旅行すること
新しい文化や価値観に触れることが大好きで今までも沢山旅行に行っています。
今年は、定番の旅行先プラスまだ訪れたことのない国や都市に足を運びたいと思っています。
定番の旅行先は韓国！大好きで７～８回訪れています。
いつもソウルに行くので去年初めて釜山に行きました。他の街にも行ってみたいと思っています♪
計画のポイント: 旅行先を調べるときは、Google Maps、Instagram, Tiktokで情報収集。異文化での様々な発見が旅の楽しみです♪ここ数年は時差の少ない国々でお仕事もしながら旅をしています。
進捗状況: 春に韓国に行く計画を立てています。またコラムでもシェアしますね(^^)
2. 毎日平均5000歩！
モチベーションアップのコツ: マイルを貯めているのでアプリを使って歩数や移動距離に応じてポイントがもらえるものでモチベーションを上げています。
現在の状況:今現在の平均歩数/dayは4338歩。今週風邪をひいてしまったのでウォーキングできなかったのでまた来週以降がんばります。
3. ヨガ＆整体を習慣化
取り組み方: まずはお家で簡単にできるYouTubeでヨガのレッスン動画を見ながら実践しています。学生時代にP.E.の授業でヨガを取っていたので英語でYogaの動画を見るのが好きです。整体は信頼できる先生と出会えたので２～３週間に１回、通っています。
効果を実感中: ほんの少しですが体が柔らかくなっているのを感じます。偏頭痛と肩こりが少しだけましになってきました。
4. 猫について学ぶ
去年お迎えしたLeoの事をもっともっとよく知りたい。幸せに日々を過ごしてもらうために猫の生態やお世話の方法について勉強中です。
取り組み方: 少しでも気になることがあったらすぐに検索。「ねこのきもち」を熟読しています。
現在の状況: 検索履歴はネコ・猫・ねこ！日本語でも英語でもネコについてのあれこれをたくさん読んでいます。動画も見始めたらきりがないのですがかわいいかわいい猫たちを見るのをやめられません。
あなたのBucket Listはどうですか？是非教えてくださいね（＾＾）
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