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Cafetalk Tutor's Column

TOMO yoga 講師的專欄

12ラウンド太陽礼拝で無心になろう‼︎

每週主題: The best way to learn from online lessons

2024年11月15日

こんにちは
ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪

今年も残すところあと2ヶ月。
皆さまやり残した事ありませんか？
何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか
分からない…
そんな方にぴったりのレッスンを用意しました^_^

ザ・12回の太陽礼拝Aを取り入れたレッスンです！

実は来月【108回太陽礼拝】にたくさんのヨギー二達とチャレンジするのですが、無心、達成感が味わえて毎回とても素晴らしいと感じます！
オンラインで繋がる方ともできないものかと考え、まずは伝統的な12回から始めてみることにしました♪

少しずつ回数を増やしたレッスンをだして私自身チャレンジして行くかこのままで行くか皆さまの反応を見て決めていきたいと思いますので気になった方はレッスン覗いて見てくださいね〜^_^

作者

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