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Cafetalk Tutor's Column

Yuki.Kyoto 讲师的专栏

こころの観察瞑想 11/2開催~自分をメタ化するマインドフルネス~ 

2024年10月31日


こんにちは!
氣功師の有岐です。

今週末は月に1度開催の「こころの観察瞑想」です。

          日時:2024/11/2 (土)
          時間:20:00~(2時間)
            *zoomでのみんなで瞑想です

                 参加費:無料??

お問合せはcafeから直接DM頂くか
エンパワLaboHP:
エンパワlaboからお問合せ下さいね。
ご連絡頂きましたら、リンクを連絡させて頂きます。

内容は、30分~40分ほど内観瞑想をした後、2人のお部屋に分けるので
そこで雑談のように話しながらアウトプットします。
相手の話から自分に気づきがあったりしますよ。
内観のコツも聞けたりと、仲間でする意味のある会となっています。

初めての方も全然大丈夫です!
ではお待ちしていますね~
有岐

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