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Tutor Yuki.Kyoto 's Column
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こころの観察瞑想 11/2開催~自分をメタ化するマインドフルネス~
2024-10-31
こんにちは!
氣功師の有岐です。
今週末は月に1度開催の
「こころの観察瞑想」
です。
日時:2024/11/2 (土)
時間:20:00~(2時間)
*zoomでのみんなで瞑想です
参加費:無料??
お問合せはcafeから直接DM頂くか
エンパワLaboHP:
エンパワlabo
からお問合せ下さいね。
ご連絡頂きましたら、リンクを連絡させて頂きます。
内容は、30分~40分ほど内観瞑想をした後、2人のお部屋に分けるので
そこで雑談のように話しながらアウトプットします。
相手の話から自分に気づきがあったりしますよ。
内観のコツも聞けたりと、仲間でする意味のある会となっています。
初めての方も全然大丈夫です!
ではお待ちしていますね~
有岐
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