「仕事は思考優先」「オフは感情優先」

2024年10月12日

この学びがあったのは、私が働き盛りの30代の頃。。

思えば真逆でした。

仕事で感情を出しまくり、嫌な人とは真っ向から対決し、
やらないと行けない仕事も、
やる気が出ない時は締め切り間際に、いつもバタバタ。

休みが思考メインだったので、仕事の失敗を急に思い出して、
ひたすら解決策を考え、

感情を無視してたため、睡眠も食も自己管理できず、
胃腸を壊してばかりでした。

その学びもあり、熟年お年頃の今は
仕事→思考メインで動くことに意識を向け
オフ→感情を大事　自分と向き合い
自分の思うがままに過ごしてます。

結果→ラク（笑）

オンオフの切り替えもしやすく、充実した毎日です。

事象が起きると感情が生まれ、思考を使い行動に移すのが
普通の行程。

仕事ではこの思考を働かせ、オフは感情を大切に生きる。。

とは言え、なかなかバイオリズムもあり難しい。

自分と向き合うときに、今の自分の気持ちがわからなくなったら、

お気軽にお話に、来られてください。アウトプットするだけでも
何かを発見できるはずです。
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おりません■

　　　by.keiko.A

いつもの生活に世界のスパイスを。