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Cafetalk Tutor's Column

Ericanohoshi 講師のコラム

気分が重いときこそ、軽い気分転換を♪

2024年9月7日

皆さん、こんにちわ。
Ericaです。

今日は最近の気温の高低差や、やると決めたことがなかなか進まなかったりで
心身ともに重い感じ。
天気が良かったので、こういう時はお出かけした方が良さそう。
秋物でも見に行こうと近くの駅ビルにウィンドウショッピングへ♪

新しいショップもいくつか出来て大好きな食器のショップもあったり、
久しぶりにじっくり本屋で長居したり、
秋物のおしゃれなファッションを見て楽しんだり、
集中して時間を忘れるほど。

結局何も買わず見ていただけですが、何だかいつになく楽しめました！
おかげで気分もスッキリしました。

好きなもの・美しいもの・好奇心を引かれるものに集中する時間をもつと
脳の疲れや心の疲れは軽減されるんだなと
改めて気づきました♪

私は、物ごとが進まないと、終わるまで気になって遊べないタイプなんですが、
そういう人ほど、潔く割り切って、煮詰まる前に軽く気分転換をした方が良さそうですね。
自分の扱い方をまた学んだ一日でした。

皆さんも楽しい週末をお過ごしくださいね！



筆者

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