Deja que el mundo condimente tu vida

Cafetalk Tutor's Column

Tutor Shina 's Column

【第4回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

2024-09-03

ヨガでHAPPYに!

ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん こんばんは!

 

昨日は第4回目の

旭川市末広地域活動センター

あつま~る

でのレッスンでした!

 

私はヨガを担当させて頂きました✨

 

 

ご参加頂きありがとうございました!

 

エアロエクササイズと

ボクシングエクササイズで

 

音楽に合わせて

楽しく身体を動かしたあと

 

キャンドルを灯した癒しの空間で

ヨガをおこない

心と身体をほぐしました

 

今日は初参加の方が5名様✨

 

皆様レッスン後すぐに

次回のご予約もして頂き

とても嬉しかったです♪

 

ありがとうございます!

 

また皆様と次回

ご一緒にレッスンが出来る事を

楽しみにしております♪

 

オンラインレッスンでも
心と身体をほぐすヨガや瞑想
をおこなっていますので


ご興味のある方は
是非お気軽にご参加くださいね♪

 

✨オンラインレッスン実施中✨


疲れた心や脳をリフレッシュ

\  するならこちらがおススメ!  /

心を癒すお花の瞑想

 

 

皆様と一緒にレッスンが

出来る事を心より楽しみに

お待ちしております✨

 

シャンティ!

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインレッスン開催中!

 

骨盤スリムヨガ(骨盤調整)

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

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初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

レッスン詳細はこちらからどうぞ!

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

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