お休みの瞑想

お休みの瞑想

2024-05-05

お世話になります。
ゆりあです。

GWも終盤ですね！
そろそろ疲れが出てくるころでしょうか？？
五月病になっている人もいたりして！

今日は１年ぶりぐらいにユーチューブを挙げました！
深く体が休まる瞑想です。ユーチューブの音声に従って瞑想すると心身ともに休まるかも！

試してみてね！