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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは
今日はヨガの勉強！
ヨガは心を快適にする為のもの
ヨガが心に与える影響や
自分自身が
心に振り回されないように
心・感情との向き合い方や
コントロールの仕方について
ヨガの基本の考えを
あらためて復習
ヨガのポーズも
ヨガの考えも
どちらも学ぶほど
心と身体にとって大切で
とても面白いです♪
皆様の明日が
心も身体も健康で
過ごせますように✨
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
