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Putao7 講師のコラム

中国人认为“神奇的草”--中医养生

2024年4月21日

你们知道“艾草”吗?我们经常用它泡脚或者泡澡,这是中医思想的一种。
 
艾草,被广泛用于中医中,主要因其温经止血和散寒止痛的特性。在中医理论中,艾草可以通过温热的特性帮助改善身体的血液循环,驱散体内的寒气,这对于治疗风湿痛、月经不调等症状特别有效。
 
此外,艾草还常用于艾灸疗法,这是一种通过燃烧艾草制成的艾绒来刺激体表特定穴位的方法,以促进健康和预防疾病。艾灸被认为能够调和人体的阳气,增强体质,从而抵抗外界病邪,达到养生保健的目的。
 
端午节时,人们还会用艾叶来驱邪避瘟,认为可以清洁空气,保护家人健康。简而言之,艾草在中医中被视为一种非常有益的植物,能够帮助调节身体的气血,增强抵抗力。

艾草(もぐさ)は、伝統的な中国医学(中医)で広く使用されており、主に経絡を温める、出血を止める、寒さを散らして痛みを和らげる効果があるとされています。中医の理論では、艾草の温熱特性が血液循環を改善し、体内の寒気を追い出すのに特に効果的で、リウマチの痛みや月経不順などの症状を治療するのに役立ちます。

また、艾草は灸治療にもよく使用されます。これは、艾草の羊毛を燃やして体表の特定のツボを刺激する方法で、健康を促進し病気を防ぐために行われます。灸は、人体の陽のエネルギーを調和させ、体質を強化し、外部の病原体に抵抗することで、健康保持の目的を達成するとされています。

端午の節句には、邪気を払い疫病を避けるために艾草の葉を使用することもあります。これは、空気を浄化し家族の健康を守ることができると信じられています。要するに、艾草は中医において非常に有益な植物と見なされ、体の気と血を調節し、抵抗力を強化する助けになります。

Mugwort, widely used in Traditional Chinese Medicine (TCM), is primarily valued for its abilities to warm the meridians, stop bleeding, and disperse cold to relieve pain. In TCM theory, mugwort's warming properties help improve blood circulation and expel cold from the body, which is especially effective for treating symptoms like rheumatic pain and irregular menstruation.

Additionally, mugwort is often used in moxibustion, a therapy that involves burning mugwort wool to stimulate specific acupoints on the body's surface, promoting health and preventing diseases. Moxibustion is believed to harmonize the body's Yang energy, enhance physical constitution, and thereby resist external pathogens, achieving the purpose of health preservation.

 

During the Dragon Boat Festival, people also use mugwort leaves to drive away evil and prevent epidemics, believing that it can purify the air and protect the health of family members. In summary, mugwort is regarded in TCM as a very beneficial plant that helps regulate the body's Qi and blood and strengthens resistance.

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