为您的日常生活增添色彩。

Cafetalk Tutor's Column

Kae.Sa 讲师的专栏

#35【4月”○○つき”に直面しているあなたへ】

2024年4月6日

迷いを打破して前に進むための対話
データサイエンティストの
分析視点を使って思考整理のサポート
思考整理の専門家 Kaeです。

4
月に入り、新年度がスタートしましたね。
新しい季節は何事にも
後押しをしてくれる気持ちが
芽生える方もいらっしゃるのではないでしょうか?

と同時に、
なんともなしに、
モヤつく思考が芽生える方も
いらっしゃるかもしれません。

とくに、
モヤつくなかで
多い思考といえば、
焦りや迷い

もし今、
焦りや迷いという思考に
直面しているとしたら

それは、
自分が変わることへの抵抗
そしてそれに伴う不安
など色々と可能性はあります。

今回は、抵抗や不安については
おいておきます。

今回は
焦りや迷い
この
二つの思考についてです。

この二つ、
似ているようで
違いがあります。

何だかわかりますか?

実は、
“焦り”
無意識の中で
「このままではいたくない」
前提に強くあり

“迷い”
無意識の中で
「このままでいれたらいい」
前提に強くある

これは、どちらがいい
悪いということは
ないです。

あなたのタイミング次第のことですから
安心してください。

ただ、もし、
4
何とも言えない、
“モヤつく”気持ちに
直面しているとしたら、

それは、2つの要因が
考えられます。

そこは見分けておくと
いいですよ!

つまり、
“モヤつく”
“焦り”や“迷い”は

外的要因であるのか
内的要因であるのか

これがみえてくると
今のモヤつき
どうするか見えてきます。

と同時に
あなたの思考のクセも
見えてきますよ。

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。

それではまた書きます。

在线客服谘询