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こんにちは。
傾聴（お話を丁寧に聴く）.momo.です。
～～～ 嬉しい！の記憶を定着させる一つの方法 ～～～
嬉しかったこと、楽しかったこと、感動したことを、
人に話すことにより、その時の臨場感あふれる場面が思い起こされ、
追体験しているような気持ちになります。
そして、それは胸たかまる記憶として深く刻まれていきます。
その後の希望にもつながって行くでしょう。
ポジティブな感情は、パッと咲いた花のように鮮やかなものだと思うのです。
共感を呼んで聴いてくれる人が側にいればいいのですが、
さまざまな理由から、なかなか難しい場合があると思います。
嬉しかったこと、楽しかったこと、感動したことなどを、
お話してみることで追体験し、そのポジティブな記憶は強化され定着し、
その記憶がこれからの人生に必要なものだと脳は認識するでしょう。
この記事にピンときたかたは、是非、当方の傾聴でお話してみてくださいね。
私の心で大いなる共感を持って、丁寧に聴かせていただきます。
ご提供中
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