知らんと人生損するよって言われた「朝の習慣」

2023年8月24日

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これ知らないと人生損するよ
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と

ある知人から教わった

「朝の習慣、３ステップ」

実はこれ
さっき聞いたばかりなので

私もまだ試してないです（笑）

せっかくなので
みなさんにシェアして

一緒に実験してみよう！

と、思い立ちました!(^^)!

やることは
ホントに３つだけ♪

【ステップ１】

朝目覚めたら
胸に手を当て、優しく撫でて
自分の体に

『今日もありがとう。
1日よろしくね』

と伝えます。

【ステップ２】

グラスにお水を1杯入れて
鏡の前まで行き、
お水に次のように伝えてから
飲んでください。

『今日1日、
とてつもなく素晴らしいことを
起こしてくれてありがとう』

【ステップ３】

最後に、想像を超える嬉しいことが
起きたときにするであろう
最高の笑顔を鏡の前でして

その自分の瞳に

『おめでとう』

と伝えてください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

どうですか、
この３つのステップ。

自分をケアするとか
自分に優しくする

ということに
関係してるみたいですね

「これが習慣になると

ビックリするくらい

想像を超える嬉しいことが
起き始めるので

ぜひ試してみて」

そう教わりました(^^)

明日の朝
目覚めたときから

早速始めてみます♪

このコラムを
読んでくださっている
みなさんも

ぜひこの実験を
やってみませんか！

どのくらい続ければ
どんなことが起こるのかなんて

全然わかりませんが(笑)

3日？

1週間？

1ヶ月？

何かわかんないけど

まずは
どんな変化が起こるのか

はたまた
何も起こらないのか・・・

「これ知らないと人生損するよ」
と聞いてしまっては

興味津々なので

自分自身で実験です！

ご興味持たれた方は

ぜひ一緒に
朝の習慣実験を
やってみてください♪

習慣化された頃

あるいはすぐに(笑)

何か嬉しいことが
起こったら

コメントでお知らせいただき
シェアしてくださいませ♡

私も何かいいことあれば

すぐに書きます！

なんか知らんけど

楽しくなってきちゃいました(^^)

いつもの生活に世界のスパイスを。

Tomoyo.Muramatsu 講師のコラム