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「更台一點」是介紹台灣的生活、時事、文化的系列文章。
透過閲讀，你能更了解台灣。
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この記事は日本語解説と中国語音声付きのバージョンもあります。こちらをチェック！
TOCFL分級：A1~A2
▼學習重點
① 知道「午覺」是什麼意思。
② 知道為什麼在台灣有午覺文化。
「午覺」或是「午睡」就是在中午、下午睡覺的意思。很多台灣人都有睡午覺的習慣，因為在學校和公司裡都有睡午覺的時間。
在台灣，一般的學校和公司裡中午都有休息的時間，叫「午休時間」。午休時間從中午十二點開始，到下午一點半結束，一共有一個半小時，比台灣附近的國家更久。
午休時間開始以後，大家先吃飯。到了十二點四十五分教室和辦公室會關燈，大家在自己的位子上開始睡午覺。因為教室和辦公室裡沒有床，所以大家趴在桌子上休息。聰明的人會從家裡帶外套或是小枕頭來，這樣能睡得比較舒服。
想睡午覺的原因很多。有一些人覺得吃了飯以後很睏，所以一定要睡覺。也有人說台灣的中午太熱了，沒辦法認真工作和學習，最好先睡一下覺，等天氣涼一點再開始做事情。當然，也有人不喜歡睡午覺，因為他們想早一點把工作做完，早一點回家。
▼問題與討論
① 在你的國家有午覺文化嗎？
② 你喜不喜歡睡午覺？為什麼？
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