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1：「時間の使い方が上手い」
時間を上手く使えずに、TODOリストに追い立てられるようでは、「心に余裕」は生まれません。仕事や家事の時間を上手くやりくりして、自分の趣味の時間を持つことも大切です。今まで時間を上手く使えなかったという方は、考え方を180度変化させて、今までとは違う時間の使い方にトライしてみてください。
やらなければいけないことの優先順位をつけて、時間を味方に付けることで「心に余裕」を持つことができるでしょう。
朝活の習い事の中で特に人気が高いのが言語の勉強。
仕事帰りや学校帰りに習い事をする方は多いですね。しかし最近では、朝活専用のコースを用意している教室も多数あります。また、カフェとして、格安でネイティブな講師との会話を楽しめる場を設けてくれているものもあります。
コーヒーの匂いは集中力UP
朝、脳を目覚めさせる助けになります。
コーヒーを飲みながら、言語学習をオンラインやカフェから始め手みるのも良いでしょう。
朝、バタバタと生活しるのではなく20分30分の余裕を持って生活すること。
心に余裕を持つと生活がもっともっと豊かになります。
心に余裕が生まれれば、キラキラと充実した日々が過ごせるはず！
