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Yulia 講師のコラム
一人になりたい時の隠れ家
今週のテーマ:
一人になりたいときのお気に入りの隠れ場
2022年4月27日
こんにちは。
暖かくなったと思ったら、またマイナスのカナダです。お天気は毎日快晴です！
性格的に皆とワイワイが好きなのですが、
一人になりたい時は、ジムでもくもく運動しています。
音楽を聴きながら、ランニングマシーンで走って、ウェイトトレーニングをします。
普段は、Yoga, Pilates, Cyclingなどのクラスに参加するのが好きですが、
一人になりたい時は、ひたすら一人でエクササイズ。
カナダはコロナの規制が厳しかったので、今は、Condominiumのミニジムで運動中。
来月からジム通い再開です。YAY!
公園、森、湖、に一人で行くのも、とてもリラックスするので好きです。
いつも家族で行くので、隠れ家というよりお散歩コースです。
鳥がさえずり、キツツキが木を突っつき、リスが走りまわり、
おまけに、娘も走り回っています。（笑）
I like both！
Enjoy your holiday!
