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こんにちは♪ オンラインビューティーコーチのSakuraです。
アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみ改善・アンチエイジングレッスンを中心にご提供させていただいております。
アロマテラピーには、さまざまな働きがあります。
その働きの中に、心に対する働き、というものがあげられます。
道を歩いていて、お茶屋さんの前を通ったとき、その茶葉の香りほっとした、なんてご経験がある方も多いと思います。
精油（植物から抽出した香り物質）の香りを嗅ぐと、セロトニン、エンドルフィン、アドレナリン、などが分泌されると言われています。心を元気にしてくれたり、安定させてくれたりする働きがあります。
感情が安定していると、自律神経や内分泌系がスムーズに働き、病気にもなりにくいということがわかっています。
アロマは心の健康にも役立つのですね。
・・・・☆☆☆新レッスン☆☆☆・・・・・・・
【video】心とお肌を癒す手作りアロマ化粧水の作り方
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=471141&key=add8efff4848903f0d4a091fa7bfdbad
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♡顔も上へ、心も上へ♡
オンラインビューティーコーチ
Sakura
