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Русский「忙しくてリラックスの時間なんてない」
と言われる方も多いかもしれませんが、
と言われる方も多いかもしれませんが、
例えば
ロウソクに火をつけて眺める5分間や
コーヒーを飲んで窓の外の空を見上げる1分間や
深い呼吸を意識する30秒が
毎日たったそれだけで
倒れそうなあなたを支えることができるかもしれません。
そんな余裕さえないと言うのなら
自分を大事にしていない証拠です。
Un tocco di stile alla tua vita.
Rubrica di Machika
リラックスの時間
Oct 13, 2019
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