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View: 485 | 2024年5月9日
Mirch
インドでヨガを勉強する時にヒンディー語があると便利
नमस्ते जी ナマステ! ヒンディー語講師が案内する「ヨガ用語レッスン」クラス開設しました！そもそも「ヨガ」ってどういう意味？なぜレッスンの最初に「オーム」と唱えるの？など語学講師目線での用語...
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View: 389 | 2024年4月30日
Shina
明日は・・・！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます！ 明日、5/1㈬は 旭川市新旭川地区センターにてレ...
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View: 455 | 2024年4月29日
Shina
ヨガの勉強！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは 今日はヨガの勉強！ ヨガは心を快適にする為の...
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View: 454 | 2024年4月28日
Shina
新しいヨガウェア！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間のブログで話していた ↓ 春のお買い物♪ ...
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View: 423 | 2024年4月27日
Shina
旭川の桜
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間まで 8度とかの旭川でしたが 今日は暖かく...
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View: 465 | 2024年4月26日
Shina
オンラインヨガレッスン開催中！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 毎週月曜日は オンラインヨガレッスン開催中！ 【 昼 ...
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View: 526 | 2024年4月25日
Shina
ヨガのアーサナ練習
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日はヨガの アーサナ（ポーズ）練習✨ カラスのポー...
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View: 420 | 2024年4月24日
Shina
旭川空港へ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは 今日は、数日前から 東京にお仕事に行っていた夫が 帰ってく...
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View: 432 | 2024年4月23日
Shina
来週の…！！！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます！ 来週、5/1㈬ 旭川市新旭川地区センター での第...
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View: 407 | 2024年4月22日
Shina
視線の先は・・・
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは！ 今朝のあおちゃん♪ 視線の先は・・・ あおちゃん...
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View: 415 | 2024年4月21日
Shina
眠気解消におススメのヨガポーズ
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日の旭川は気温が8度と 寒いですね シロあ...
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View: 467 | 2024年4月20日
Shina
春のお買い物♪
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 昨日、ヨガウェアサイトで 春のタイムセールが 開...
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View: 472 | 2024年4月19日
Shina
#最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間撮った写真✨ 旭川にも水仙が 咲き始...
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View: 538 | 2024年4月18日
Shina
自律神経を整えるヨガの呼吸法
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 昨日のレッスンでおこなった 【第９回目】...
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View: 406 | 2024年4月17日
Shina
【第９回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは～！ 今日は第９回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 468 | 2024年4月16日
Shina
外でまったり♪
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは！ 昨日も今日も 旭川は良い天気ですね✨ 先月お...
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View: 477 | 2024年4月15日
Shina
夜の瞑想オンラインレッスン
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 416 | 2024年4月13日
Shina
【YOGA】肩こり緩和
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きにな...
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View: 528 | 2024年4月12日
Shina
身体が重たい日こそヨガがおススメ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日の旭川は雨 気圧の影響で 身体が重たくなった...
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View: 1160 | 2024年4月12日
Haggy Yoga
どんな気分ですか？
こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか？個人的に、気分ってとても大事だと思っています！もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...
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View: 407 | 2024年4月11日
Shina
今年はプチキャベツ！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 旭川もだいぶ雪がとけてきて そろそろ畑の時期ですね✨ ...
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View: 720 | 2024年4月11日
Ami sensei
ヨガ動画のご案内と4月もクーポンをご用意しています♪
こんにちは(^ ^) ヨガ・ホロスコープ・タロットをしていますあみです。 今日はヨガ動画のお知らせです★ 隙間時間に、気軽な気持ちでぜひ行ってくださいね！ またヨガセミナー開催したいな〜と思...
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View: 564 | 2024年4月10日
Shina
【第８回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは～！ 今日は第８回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 463 | 2024年4月9日
Shina
ヨガ部屋の模様替え
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ この間 新しく緑の絨毯を買いました✨ 芝生みたいで ...
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View: 968 | 2024年4月9日
Haggy Yoga
一部レッスンについて
こんにちは！今日は日本の東北・関東・上越地方などでは雨、春の嵐となりました。入学式等だった方、新生活がはじまったばかりの方、変わらないようで新しい１日を過ごされている方も、お疲れさまです！今日は新月...
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View: 522 | 2024年4月8日
Shina
歪んだ骨盤を正しい位置へ
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 1068 | 2024年4月7日
YO.yoga
花粉症とヨガ
桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
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View: 412 | 2024年4月7日
Shina
祖父と祖母のうぐいす餅
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は祖父祖母のお家へ 祖父と祖母の 手作り...
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View: 620 | 2024年4月6日
Shina
瞑想の本
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は久しぶりに 瞑想の本を読もうと思います♪ ...
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View: 434 | 2024年4月5日
Shina
オリオン座
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は良い天気で オリオン座が くっきり見えまし...
