カフェトーク[Cafetalk]｜いつもの生活に世界のスパイスを

View: 27 | 2024年12月25日

Haggy Yoga

年末年始のお知らせ（開催します！）

こんにちは。日本では全国的に乾燥が続いていますが、体調はいかがでしょうか？考えてみたら、私の場合はインフルエンザにかかったこともなく、風邪で熱を出すことも１０年以上ないのではないかと・・・・きっと生...

View: 375 | 2024年11月15日

Haggy Yoga

健康のヒケツ

秋で紅葉がきれいな季節。いかがお過ごしでしょうか？踏むとクシャッとなる落ち葉の音。澄んだ空気に差す朝日の光。冷たい空気の中湯気の立つコーヒーの香り。日常の中でも夏とは違う季節であることを、五感が伝え...

View: 666 | 2024年10月27日

Haggy Yoga

レッスン制限のお知らせ

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？冷えは万病のもと！朝晩はより冷えますので、どうか暖かくしてお過ごし頂ければと思います。早速ですが、10/30〜11/8のレッスンにつきまして、誠に勝手ではござい...

View: 711 | 2024年10月18日

Haggy Yoga

私がヨガを伝える理由

お久しぶりです！すっかり朝晩は涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？いきなりですが、今日はド直球に、私がなぜヨガを伝えることをしているのか？その原点について書きたいと思っています...

View: 1120 | 2024年8月6日

Haggy Yoga

心が前向きになる習慣

こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...

View: 1161 | 2024年7月3日

Haggy Yoga

新レッスン追加のお知らせ

こんにちは。すっかり夏！というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...

View: 1413 | 2024年5月30日

Haggy Yoga

ヨガで体は柔らかくなりますか？

こんにちは！どんどん夏に近づいており、身体的な変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今のうちから汗をかき、徐々に体を暑さに順応させて（暑熱順化／しょねつじゅんか）いくことで、暑い夏を乗り切...

View: 1252 | 2024年5月9日

Haggy Yoga

一部レッスンについて

こんにちは。お越しいただきまして、ありがとうございます。今日は、私は寒さや暑さを感じた１日でしたが、お住まいの地域は、いかがでしたでしょうか？気象用語ではまだ春ですが、東洋医学では現在は夏です。夏は...

View: 1415 | 2024年4月12日

Haggy Yoga

どんな気分ですか？

こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか？個人的に、気分ってとても大事だと思っています！もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...

View: 1147 | 2024年4月9日

Haggy Yoga

一部レッスンについて

こんにちは！今日は日本の東北・関東・上越地方などでは雨、春の嵐となりました。入学式等だった方、新生活がはじまったばかりの方、変わらないようで新しい１日を過ごされている方も、お疲れさまです！今日は新月...

View: 1034 | 2024年3月26日

Haggy Yoga

スケジュールについて

こんにちは！今日は私の住む地域では、雨が降っています。温暖化による影響や、水利用の変化など様々な説がありますが、地球の水の量は３８億年前から変わらないと言われています。この雨も巡り、巡って、ここに来...

View: 961 | 2024年3月5日

Haggy Yoga

新レッスン追加のお知らせ

こんにちは。ご覧頂きまして、ありがとうございます。早速ですが、新レッスン３つ＋レッスン相談１つを追加させて頂きました。新レッスンはベーシックヨガ、ベーシックヨガ×４、全身ストレッチヨガの３つです。皆...

View: 893 | 2024年2月5日

Haggy Yoga

雪

こんにちは。お越し頂き、ありがとうございます。今日は関東では、雪が降っています！毎日雪を見る方も、見たことのない方もいらっしゃると思いますが、関東では、しっかり積雪のあるような雪は今年は初めてです。...

View: 1088 | 2024年1月9日

Haggy Yoga

2024年のご挨拶

こんにちは。お越しいただきありがとうございます＾＾年が明けて数日が立ち、通常の日常生活をスタートされた方も多くいらっしゃるかと思います。2024年と聞いて、今年はどんな年になるイメージでしょうか？2...

View: 1128 | 2023年12月27日

Haggy Yoga

はじめまして☆

こんにちは。初めまして！Haggy（はぎー）と申します。今日は、なぜ私が、カフェトークでヨガのオンライン・マンツーマンレッスンを行おうと思ったのか、について書きたいと思います。ずばり！しっかりと寄り...

いつもの生活に世界のスパイスを。

講師「Haggy Yoga」のコラム

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２０２４年もありがとうございました！

3年半の間、本当にありがとうございました。

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日本語教師の二つの試験に合格しました

My Christmas in Finland

年末年始のお知らせ（開催します！）

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心が前向きになる習慣

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ヨガで体は柔らかくなりますか？

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どんな気分ですか？

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2024年のご挨拶

はじめまして☆