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教材
可商议
Ayako S
【カメラON/OFF選択可】自分自分へのセルフケア〜カウンセリング〜（50分）
【カメラON/OFF選択可】自分自分へのセルフケア〜カウンセリング〜（50分）
気になっている自分自身のこと、他人のことなど何でも気軽にご相談ください。 まずは誰かに話す、第一歩を踏み出してみましょう。＾＾
教材
课程介绍
感情を言語化することが自身での気付き、自己成長につながります。
その方法として最適なのがセラピーやカウンセリングです。
「私はなんでこうなんだろう」
「どうしたらいいんろう」
「誰かに相談したいけど、相談できない」
などと感じたことはありませんか。
このように感じるのはとても自然なこと。
自分が成長したい気持ちのサインでもあります。
人それぞれ「なりたい自分」＝「目標」があります。
カウンセリング内でお話をお伺いしながら、
・悩みの根っこは何か
・悩みの根っこと取り除く方法は
・「なりたい自分になる」ために何をどうしたら良いか
一緒に考え実践していきます。
感情を言語化することが自身での気付き、自己成長につながります。
その方法として最適なのがセラピーやカウンセリングです。
言葉にならなくても大丈夫です。
ご自分のペースでお話しください。
【カウンセリングの流れ例】
現在→未来
傾聴中心にお話をお伺いしながら、
現状を改善する方法を一緒に見つけていきます。
現在→過去
なぜそのように感じるのか、するのかなどの元となる根っこを分析していきます。
【カウンセリング手法例】
NLP（Neuro Linguistic Programming）
神経言語プログラミング
脳と心の説明書と呼ばれ、人間の認知や感情、行動に影響を与える言語のパターンを解析しながら自己改善や目標達成する「なりたい自分になる」実践心理学。
TA交流分析
エゴグラムなどどの数種のテストを使用し、自分自身の人間関係やコミュニケーションの傾向を知り、対人関係の問題を解消したり、トラブルを回避したりするための心理療法。
人と関わるときの思考や感情、行動のクセや傾向に気づくことができます。 インナーチャイルドスクリプト®︎セラピー
幼少期の体験から身についた習慣や考え方を分析していきます。
【ご受講の際の注意事項 】
以下の点につきまして予めご了承下さい。
・カウンセリングでは１回のセッションで解決に至らない場合がございます。
定期的な継続受講をご検討ください。
・カウンセリング後のフィードバックはお送りしておりません。
・カメラOFFでのご受講を希望される場合、講師もカメラをOFFにさせていただくことがございます。
・録音や録画はお断りさせていただいております。
咖啡滔客的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
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讲师的个人简介
讲师提供的课程
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全部课程 -
英语 -
生活型态 -
谘询
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (7则)
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***iko.
頭の中でぐちゃぐちゃになっていたまとまりのない話を、言葉にして外に出すことで思考がクリアになりました。 いただいたアドバイスをもとに、自分のことをケアして上手に付き合っていこうと思います。 ありがとうございました。2023年12月29日 -
***ako
1時間はあっという間でしたが、貴重な時間をありがとうございます。 これからどうすればいいのか、少し見えてきました。 いつかまたお会いしたいと思っています。2023年10月17日 -
***eanne...
Ayako-san is an excellent listener. I can sense that she doesn't pass judgment on my life situation, which makes me feel comfortable opening up abou… more2023年10月1日 -
***muchi
とても悩んで、オンラインスタンバイなさっていたのでお話ししました。とりとめもない悩みを、ニコニコ聞いてくださって、とても癒されました。またぜひお話ししたいと思います。2023年9月8日
***o386