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Jasmine R. Full Body Shape

Full Body Shape

40分鐘 1,800點

Skype課程

Shape your whole body (arms, core, back and legs) with this 40-minute lesson!

教材

可商議

課程介紹  

In this workout session we do a short warm up first to prepare our body for what's about to come. Then, we do sets of both static and dynamic exercises for the upper body, core and back, and the lower body. We use our bodyweight and for some exercises we can use dumb bells too. It is dynamic, fun and exciting. Just before we finish, we do a nice cool down and stretch. 

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課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 2小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 2-12小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。

講師的自我介紹  

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584

課程數

98

學員數

使用
Jasmine R.
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ॐ General Introduction: Hi, I’m Jasmine, a yoga teacher, fitness trainer and a wellness consultant. ॐ Starting a Yoga Practice ~ Is yoga for everyone? Can anyone learn it? Yoga is an ancient art wi...

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※講師目前為非公開狀態,因此無法預約課程。

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