課程 : 子供バレエストレッチ

子供バレエストレッチ

30分鐘 2,700點

Skype課程

柔軟性をつけるとともに、腹筋と背筋を鍛えるエクササイズをします。アンディオールを身に着け、上半身をまっすぐに保つ練習から始めます。

・リズム感を養う

・手の動き

・全身のストレッチ

・お腹と背中を強くするエクササイズ

バレエをやっていて上半身が弱いお子さまにもおすすめです。

これからバレエを始めようとしているお子さまや習い始めの方、姿勢を改善したいお子様等。

モダンダンス、ジャズダンス、チアダンス等をしていて柔軟性をあげたいお子様もどうぞ♪

ロシアバレエをお伝えします。
バレエ学校で行われている、ストレッチ、体幹強化レッスンを行います。
♪このレッスンでできること♪
★音楽性が身につく
★柔軟性を養う
★筋力をつける
★持久力を上げる
★表現力が身につく

初めてのお子様向け。
柔軟性を高めたい方、バレエの雰囲気を味わいたい方、
小さいお子さまがいて上のお子様の習い事ができない方。
5歳未満は親子でも参加可能です。

単発形式なのでご都合に合わせてレッスンしていただけます。

バレエやダンスの楽しさを1人でも多くの方に知ってもらいたい思いで活動しています。
バレエやダンスを知らない方、身体の硬い方大歓迎です。
皆様の健康と美をサポートいたします。
正しく身体を使えば必ず身体は変わります！
お子さまの発達に合わせて無理な動きは行いませんのでご安心ください。

週一	08:30	-	09:00
週二	08:30	-	09:00
週三	08:30	-	09:00
週四	08:30	-	09:00

週一	08:30	–	09:00
週二	08:30	–	09:00
週三	08:30	–	09:00
週四	08:30	–	09:00

為您的日常生活增添色彩。

子供バレエストレッチ

お子さまの成長をしなやかに！

課程介紹

講師的取消政策

講師的自我介紹

kakoswan

講師提供的課程

家で学べるバレエ初歩

脂肪燃焼！ダンスエクササイズ20

バレエの動きを取り入れたストレッチ30

美容バレエ

座って肩こり解消エクササイズ

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課程可能的時段

學員的評價