占いの効果＆運動効果を高めるには？？

2024年11月19日

こんにちは(^^)
ヨガ・ホロスコープ・タロットをしています、あみです。

早いもので、11月も残りあともう少しとなりましたね。
あっという間にグッと寒くなりそうです。

今すぐレッスンの待機も今月はあまりしていないのですが、
今月から夜の待機時間を減らします。

主に不定期で午後～19時(または20時ごろ)を目安に行い、
20時以降をご希望の方はリクエストをいただけますと嬉しいです！

来年の運気はどんな感じ？恋愛のチャンスは！？
来年からは自分らしく生きていきたい！などなど。

そのために何をしたらいい？というお悩み、
ぜひホロスコープ鑑定やタロットで聞かせてくださいね。

最近また心理学や占い、栄養関係の本を読んでいたのですが、
一番大切なのは、心と身体の健康なんだよね、と改めて思いました。

例えば「来年は大幸運期ですよ！」と言われても、
身体はいつも疲れていて重くて、睡眠はあんまりとれていなくて

自分をいつも責めが続いている状態では、
来年、”大幸運期”かどうかは感じられないのです。

一瞬はそう感じられるんですが、結局自分で壊してしまうんです。

心と身体が疲れていると、判断力は鈍り、幸運には気づきにくくなります。

というのも昔のわたしがそうだったからすごくよくわかります。

そして色々やってみて、先に結果や変化が出やすいのは心より身体の方だと感じます。

まずはしっかりご飯を食べて、ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めてみてください。

それを繰り返してると心も元気になり、
なんだかよくわからないけど私いい感じかも！そうなってきたらいい感じです！

占いの結果を活かせない、運動効果がなかなかでない方は
まずはしっかりご飯を食べたり、寝ましょう(^^)

くよくよしちゃう、落ち込みやすい方は
タンパク質をいつもより多めにとってみてくださいね。

こんな話も交えながらレッスンをしています♪

気になることがある方はどうぞレッスンへ。
詳細はレッスン一覧からごらんください★

★定期的なレッスンをご希望の新規のヨガ生徒さんの受付について
午前中9時～12時をご希望の方はあと2人のみです。
お昼12時～21時ごろまでは引き続き、募集をしています！

昼食前、夕食前、寝る前のヨガレッスンはいかがでしょうか。
（ヨガをするときはお腹が空っぽな状態、食後1.5～2時間はあけることをおすすめします。）

★レッスンスケジュール
毎週火・金はお休み、日曜日は不定期。
（時々、火・金・日曜日、共に受け付けています。）

12/7・14の土曜日の午前中はお休みとなり、その分日曜の午前中は開催します。

スケジュールは1か月前から予約はできますので、ぜひそちらをご覧ください。

为您的日常生活增添色彩。

Ami sensei 讲师的专栏