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Cafetalk Tutor's Column

House Planer Masa 讲师的专栏

【男料理】バターチキンカレー

2023年5月12日

おはようございます✋
不動産コンサルタントのmasaです!
 
今週は、初のレシピ!
バターチキンカレーです★☆
 
(とはいえ、工程はいつもとほぼ同じという事は内緒ですが。笑)
 
 
・たまねぎ
・にんじん
・ぶなしめじ
・鳥のささみ
 
を鍋で炒め、水を入れて煮込む。
 
10分くらい煮込んでルーと牛乳を投入し、軽く煮込むと完成!
 
ちょっとヘルシー感のある、鳥のささみのバターチキンカレーができました♪
 
約1,000円で9食分。
1食のおかずが約111円!
 
約1週間、楽しみます☆★

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