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今日は３６度のドイツです・・・
暑い・・・冷蔵庫を開けて涼んでみる・・・
ドイツのお家に基本クーラーはありません。
暑くても湿気がないので、なんとか大丈夫です（＾＾）
昨日もとっても暑かったので
職場の同僚がアイスを差し入れしてくれました❤神様に見える（笑）
さてさて〜冒頭の写真、こんなアイランドキッチンの家に住んでみたい・・・・遠い目・・・・
今日はお食事についてご質問を頂いたので
一つレシピをご紹介したいと思います☆
「簡単ぱぱっとパスタ」
材料
パスタ・・・・１人分
ブロッコリー・・・３分の１
レンズ豆・・・ひとつかみ
ハーブ・・・ネギ・しそ・バジル・ディルなどなんでもお好みで（無くても可）
☆パウダーのベジタブルブイヨンもしくはコンソメかめんつゆ・・・少々
☆醤油・・・少々
☆オリーブオイル・・・少々
☆パプリカパウダーもしくはチリパウダー・・・少々無くても可
☆胡椒・・・・少々
作り方
１ 鍋にパスタをゆでます
２ ５〜６分ほどたったところで、１の鍋にレンズ豆とブロッコリーをいれます。
３ パスタの茹で加減をみて全てザーーーンと水切り
４ 鍋に戻し☆の調味料を入れて混ぜます
５ お皿に盛りつけハーブをちらして出来上がり
お鍋ひとつでできちゃう簡単なパスタです！！でも栄養はバッチリ。
お好みでプチトマトをちらしても良いですね〜
ぜひお試しを〜
暑さに負けずしっかりと食べましょう♪
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